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pesquisas mais recentes

by melina mattos (2017-09-14)


de perder peso. Pesquisas mais recentes sugerem que, enquanto o corpo ideal não é universalmente obtido, muitas pessoas podem perder peso, diminuir seus riscos para a saúde e melhorar seu bem-estar psicológico. Por exemplo, um estudo recente descobriu que, da metade dos mais de 65 mil americanos que participaram da TOPS (Take off Pounds Sensibly) perderam uma quantidade significativa de peso (cinco por cento ou mais do peso inicial) em um ano. Uma perda de peso de cinco por cento é clinicamente significativa, resultando em riscos de saúde diminuídos, mesmo que o peso resultante seja inferior ao ideal. Você green coffee Turbo provavelmente já ouviu a estatística freqüentemente citada de que 95% das pessoas com excesso de peso não perderão peso e as que perderão, a maioria recuperará o peso. O que raramente é notado é a fonte dessa conclusão. Ele vem de um estudo feito na década de 1950, onde os participantes com sobrepeso receberam uma dieta impressa e disseram para ir para casa e apenas segui-la. Não houve apoio, nenhuma discussão sobre o comportamento alimentar inútil, nenhuma exploração de possíveis fatores emocionais que poderiam desencadear comer, apenas uma lista de alimentos para comer e alimentos para evitar.